Neuro
Comportamento & mente
Sono, estresse, fome emocional e relação com a comida.
NutriLink — Nutrição de Precisão
Descubra o que o seu organismo realmente precisa.
Nutrição de precisão, baseada em ciência , metabolismo e individualidade biológica.
✔Atendimento presencial e online
O Método NutriLink
A conexão entre três sistemas fundamentais
O método trabalha a interdependência entre o sistema nervoso, endócrino e imune — três eixos que determinam como seu metabolismo responde à alimentação.
Endócrino
Hormônios & metabolismo
Fome, saciedade, metabolismo e controle glicêmico.
Imune
Intestino & inflamação
Inflamação metabólica, saúde intestinal e microbiota.
Para quem é o atendimento
Para quem é o atendimento?
Quem deseja emagrecer com saúde.
Quem busca melhorar a composição corporal.
Quem deseja compreender seu metabolismo.
Quem busca longevidade.
Quem deseja prevenir doenças.
Quem quer uma estratégia realmente personalizada.
Diferenciais
O que torna meu atendimento diferente?
Individualidade Biológica
Cada organismo responde de maneira diferente. Sua conduta nunca será uma cópia.
Ciência
Condutas baseadas em evidências científicas, atualizadas e aplicadas à sua realidade.
Nutrição de Precisão
Avaliação clínica, exames, composição corporal e, quando indicado, testes genéticos.
Acompanhamento
A consulta é apenas o início da transformação. O processo acontece junto com você.
Não trato exames. Não trato números. Cuido de pessoas.
O que você encontrará na consulta
Uma avaliação ampla e individualizada
Durante a consulta, realizo uma avaliação ampla que pode incluir:
hábitos de vida
rotina
exames laboratoriais
composição corporal
metabolismo
histórico clínico
objetivos
individualidade biológica
Os 5 pilares do NutriLink
Uma estrutura completa, passo a passo
Regulação metabólica
Ajuste da ingestão alimentar, equilíbrio de macronutrientes e controle glicêmico.
Controle hormonal
Estratégias nutricionais para favorecer hormônios ligados à fome, saciedade e metabolismo.
Redução da inflamação metabólica
Valorização de alimentos anti-inflamatórios e redução de ultraprocessados.
Saúde intestinal
Promoção de microbiota saudável com fibras, prebióticos e escolhas alimentares adequadas.
Comportamento alimentar
Construção de consciência alimentar, rotina e hábitos possíveis de manter.
Cinco pilares que se conectam para sustentar a sua transformação.
Áreas de atuação
Como posso ajudar você
Emagrecimento saudável
Saúde metabólica
Nutrição personalizada
Nutrigenética
Interpretação integrada de exames laboratoriais
Avaliação da composição corporal
Síndrome metabólica e resistência à insulina
Saúde intestinal
Doenças autoimunes
Longevidade e envelhecimento saudável
Suporte nutricional
Condições em que a nutrição pode fazer a diferença
Acompanhamento nutricional individualizado para pessoas com:
O acompanhamento nutricional constitui suporte às condições listadas, sem substituir o tratamento médico ou sugerir cura das doenças.
Excesso de peso e obesidade
Resistência à insulina e pré-diabetes
Diabetes mellitus
Dislipidemias
Hipertensão arterial
Síndrome dos ovários policísticos
Esteatose hepática
Doenças autoimunes, como tireoidite de Hashimoto, artrite reumatoide, lúpus, psoríase e doença celíaca
Alterações gastrointestinais
Inflamação crônica de baixo grau
Longevidade e prevenção de doenças
Programa de 12 semanas
Um percurso estruturado em quatro fases
Um acompanhamento com etapas claras, do início à consolidação dos hábitos.
Semanas 1–2
Adaptação alimentar
Reorganização da rotina e introdução gradual de escolhas alimentares compatíveis com a realidade da paciente.
Semanas 3–6
Perda de peso inicial
Ajuste fino do plano alimentar e início da resposta metabólica às estratégias propostas.
Semanas 7–10
Otimização metabólica
Foco em regulação hormonal, redução da inflamação e fortalecimento da saúde intestinal.
Semanas 11–12
Consolidação e manutenção
Fixação dos hábitos construídos para sustentação dos resultados a longo prazo.
Os resultados variam de acordo com o metabolismo, adesão ao plano alimentar, rotina, exames, histórico de saúde e acompanhamento individual.
Como funciona o atendimento
Quatro passos até a transformação
01
Avaliação inicial
Entendimento da rotina, histórico, sintomas, sono, fome, intestino e objetivos.
02
Plano personalizado
Construção de estratégias alimentares compatíveis com a realidade da paciente.
03
Acompanhamento
Ajustes ao longo do processo, conforme evolução, adesão e necessidades.
04
Consolidação
Fortalecimento dos hábitos para manutenção dos resultados.
Quem é Elaine
Entender o seu organismo antes de definir a melhor estratégia nutricional.
Sou Elaine, nutricionista, mestre em Ciências Biológicas e especialista em Nutrigenética.
Acredito que duas pessoas nunca devem receber a mesma conduta apenas porque apresentam o mesmo diagnóstico.
Meu trabalho começa compreendendo como o seu organismo funciona para desenvolver estratégias nutricionais individualizadas, baseadas em evidências científicas.
CRN9-MG 8503 · Atendimento presencial e online · São Paulo
Contato
Comece a compreender o seu organismo de forma personalizada.
(33) 99822-0350
@nutrilink
elaine77oliveira@gmail.com
Consultório
City Shopping - R. Jorge Matar, 40 - 2o andar, sala 204 - Centro - Teófilo Otoni - MG
Horário
Seg a Sex, 9h às 18h